Kéfir: bebida sana – Vida Hecha Comida
El proceso de hacer el kéfir involucra al hecho de crear un ambiente con una base como el agua, piloncillo, frutas y frutos secos, en el cual proliferan las bacterias y levaduras saludables. Cuando se consumen en forma de bebida, estás bacterias y levaduras saludables tienen un tremendo poder curativo y benefician al cuerpo en muchas formas.